轩辕氏为何能活到一百多岁 有什么秘诀

除此之外，又实际指导他修炼入门功夫，经过半年的修炼，打通了任督二脉，实现了“气通小周天”，就叫他赶紧回去，治理国家和为人民谋福利。

他回到驻地后，命螺祖管理桑蚕之业，领导妇女种桑养蚕，然后用蚕编织成绵，给大臣们穿用;他命雷公和歧伯等几位大臣去寻找神农氏。

学习识别草药的学问，以及用草药给人民治病的方法，命苍颉等人创造文字，安排一切后，他命人把床和行李抬进一个山洞。

命人在洞外把守，不准闲人进入，他在洞中修炼。最初是每三天出洞一次，吃些饮食，然后进洞，逐渐发展到每七天出洞一次，吃东西、洗浴全身。