轩辕氏为何能活到一百多岁 有什么秘诀

做到恬淡虚无，“精神内守，邪不可干”。从根本上说，各种各样的锻炼方式。

营养食品都只是养生的辅助手段。而最根本的在于人体自身的抵抗力要特别强大。

除了这些内容之外，黄帝还命他的大臣歧伯和雷公等人，把人体十二经络、任督二脉和奇经八脉，以及人体有365个穴位的秘密。

写到了两部《黄帝内经》中，之所以用“秘密”二字，是因为这些奇妙的发现，虽然已写到书中的多个章节，写的很详细，可是后人中仅有极少数人能够懂得。